Dotazy a odpovědi

To je celkem složitá otázka. Vitamín D se počítá v řadě jednotek, od ng/L přes mol/L až po IU, takže údaje jsou často zmatené. Většina studií, včetně našich vlastních, navrhuje jako optimální hladinu nejméně 30 ng/ml. O případném navýšení dávky ve vašem případě nelze takhle od stolu nic navrhovat, protože mi chybí základní informace o vaší hladině vitamínu D. Pokud vám naměřili těch 30 ng/ml, tak si dávku nijak zvyšovat nemusíte. Pokud ne, a ani vitamín D obsažený v betaglukanu Aurovitas vám nestačí, budete muset sáhnout po dalším doplňku. Nezapomeňte ale na to, že je možné se vitamínem D předávkovat, takže nějakou vysokou dávku zkuste až po té, co vám současnou hladinu změří. Ani síla čistého doplňku vitamínu D podle hladiny nebude jednoduchá, protože potřeba bude záviset na vaší stravě a pobytu na sluníčku, což se s ročním obdobím výrazně mění.

Molekulární vodík – zatím se o tom víc mluví nežli ví, takže bych doporučoval maximální opatrnost.

Pokračování: Mám mnohočetné zdravotní problémy virového charakteru. Před lety jsem na doporučení začal brát betaglukany, celkově mi imunitu docela vytáhly, ale strašné mi zhoršují tuhnutí ramen, šíje, krku, bolesti hlavy. Vždy hned asi do hodiny od polknutí.

Praktickou doktorku napadlo, jestli to nemůže být mými žaludečními a střevními problémy. Mám histaminovou intoleranci, propustné střevo, mnoho potravinových intoleranci.

Odpověď:

I když nežádoucí vedlejší účinky betaglukanů skutečně nejsou v literatuře popsány a neexistuje žádný známý mechanismus, který by vašim problémům odpovídal, jako s každým lékem či doplňkem je vždy možné, že v ojedinělém případě se nějaké potíže objeví. Co se střeva týká, tam by měl betaglukan spíše pomáhat, v poslední době se testuje mimo jiné i u Crohnovy choroby a dalších střevních problémů. Jelikož je betaglukan v podstatě speciálně vázaná glukóza, potravinovou intoleranci bych neočekával.

Betaglukanové čípky by teoreticky fungovat měly, ovšem pokud vím, tak je nikdo nevyrábí. Možná můžete zkusit nějakého farmaceuta. Nitrožilně se betaglukan u zvířat běžně používá, ale u lidí je to nepraktické. Podkožní aplikace nebude o mnoho lepší, znamenalo by to denní cesty k lékaři.

Pokračování: V tu dobu, kdy jsme začali užívat, dostal rýmu a kašel. Já mu dala jako obvykle proti kašli ještě 2x denně Stop kašel Dr. Weiss. Až později jsem si vzpomněla, že taky obsahuje Betaglukany. Můj dotaz proto zní, zda jsem ho nepředávkovala a jestli může v užívání 200mg pokračovat? Váží 28 kg. Chlapec se uzdravil během 2 dnů, nemoc se nestačila ani rozjet. Děkuji mnohokrát za Vaší odpověď.

Odpověď:

Dávka 200 mg je pro chlapce zbytečně vysoká, lepší bude tobolku vysypat a rozpůlit, nebo příště koupit dětskou verzi v podobě sirupu nebo např. Betaglukan Junior od stejného výrobce. Můžete být ale klidná, betaglukanem se nelze předávkovat, maximálně zbytečně utratíte víc peněz. Co se prostředku Dr. Weiss týká, sám ho neznám a na webových stránkách se firma o betaglukanu nijak nevyjadřuje, takže není jasné, jaký betaglukan to vlastně je a kolik ho v preparátu, který není ničím jiným nežli směsí bylinek, vlastně je.

Děkuji za váš zájem o betaglukany. Zmíněný prostředek jsem netestoval a podle v podstatě nefunkční webové stránky není jasné, jestli ho někdo někdy testoval. Vliv polyfenolů je stále kontraverzní a dokladů o jejich účincích není mnoho. Vitamíny a minerály s největší pravděpodobností můžete koupit jinde a levněji, a hlavně od skutečně renomovaných výrobců. Navíc je pravděpodobné, že jeden běžný pomeranč nabídne stejné množství vitamínů a rozhodně ve více stravitelné podobě.

Zmíněný prostředek ale neuškodí a pokud o něj máte opravdu zájem, klidně jej s betaglukanem kombinujte. Sice si všichni pamatujeme pohádku o tom, jak pejsek s kočičkou pekli dort, ale tady nějaké problémy očekávat nemůžeme. Já osobně zůstávám věrný samotnému betaglukanu.

Pokračování:

Beru betaglukan už 2 roky v kuse (běžně beru dávku denně 400mg - dvě tobolky betaglukanu od Apotexu) a teď jsem ho zkusil na měsíc vysadit, protože jsem si všiml jedné věci:

Když ho beru a přijde na mě nějaká viróza, nachlazení atd., tak oproti zdravým lidem, kteří ho mají třeba pár dnů, mě se táhne i dva nebo více týdnů. Laicky to na mém těle chápu tak, jakoby se glukan snažil podpořit imunitní systém k vypořádání se s virem či bakterií, ale nepodaří se to a dlouho trvá, než nemoc naplno propukne. Zkoušel jsem i jiné preparáty na podporu imunity, jako třeba transfer faktor imunor nebo broncho waxon, wobenzym .. bohužel efekt spíše nic ...placebo možná.

Experimentoval jsem s probiotiky, ale je to těžké, protože člověk neví, jaké bakterie vlastně potřebuje jeho mikrobiom a spíše se mě zdálo, že jsem musel brát dvojnásobnou dávku, než co byla psána na krabičce.

Je možné tedy, že na mou imunitu může takto glukan fungovat? Napadá mě, že bych mohl mít nějakou "autoimunitní nemoc" a třeba glukan škodí, ale nikdy se na nic ze všech vyšetření nepřišlo ...podle medicíny jsem vlastně úplně zdráv. Omlouvám se za delší dotaz, ale už jsem fakt zoufalý. Moc děkuji za váš názor, radu.

Odpověď:

Hned na začátku musím konstatovat, že vaše dotazy nedokážu spolehlivě zodpovědět. Je pravdou, že betaglukan není toxický a nejsou na jeho orální podávání známé žádné vedlejší účinky. S něčím podobným jsem se navíc nesetkal ani v experimentální praxi, ani v literatuře. To ale samozřejmě neznamená, že mezi milióny uživatelů nebude jeden, kterému betaglukan zdravotně nesedne.

Ve vašem případě lze udělat jednoduchý pokus – betaglukan na několik měsíců zcela vysaďte (spolu s případnými dalšími potravními doplňky) a uvidíte, jestli se něco změní. Samozřejmě můžete udělat i opačný pokus a na delší dobu zkuste dávku zvýšit.

Probiotika mohou upravit žadu fyziologických procesů, ale s imunitním systémem toho mnoho neudělají. Mikrobiom je momentálně populární termín, ale naše znalosti jsou bohužel zatím neúplné, takže to jsou skutečně pokusy naslepo.

Co se vašeho imunitního systému týká, dobrý klinický imunolog musí být schopný na základě testů jednoznačně poznat, jestli máte nějaké problémy s imunitou nebo ne.

Osobně se domnívám, že vaše problémy vycházejí z únavového syndromu. Tam věda ani lékaři dodnes jednoznačně nerozhodli o tom, jestli jsou to především problémy fyziologické nebo mentální, tedy jestli za problémy odpovídá tělo nebo mysl. Proto je také jeho léčba téměř nemožná. A mám obavy, že tady betaglukan nepomůže.